Guide
1
Befintliga metoder kommer att hjälpa ändra din självkänsla och bli mer framgångsrik, mer självsäker person.
2
Jämför dig inte med andra människor.Det finns alltid en massa människor, som inte kan slå.
3
Vägra negativa bedömningar av sina förmågor.Att tala om hans karriär, finansiell ställning, utseende, inte använda självironiskt kommentarer.Öka självkänsla och självförtroende är direkt relaterad till era uttalanden om dig själv.
4
tacksamt emot alla komplimanger från andra.Beröm accepteras, utan att minska deras värdighet.
5
Place på en framträdande plats inskriptionen "Jag älskar och accepterar mig själv", "Jag förtjänar det bästa i livet."Det är nyttigt att upprepa dessa påståenden under dagen flera gånger.Detta kommer att ge dig positiva känslor och effekten att förbättra självkänsla stärks.
6
Bläddra positiv tv.Inte läsa i pressen kriminella krönikor.Stor mängd negativ information dominerande inflytande över ditt beteende.Din inre attityd avvisade pessimistisk och cynisk sätt.
Positiv informationen kan öka självkänsla och förtroende för dig själv.
7
Surround dig med människor som är självsäker.Negativa sentiment vänner - kan sänka din självkänsla .
8
Gör en lista över dina prestationer, vilket gör att du kan vara stolta över sig själva.Även den mest liten seger kommer att bidra till att känna glädje och tillfredsställelse.
9
lära sig att koncentrera sig på sina positiva egenskaper - osjälviskhet, ärlighet, vänlighet, medkänsla.Detta kommer att bidra till att öka självkänsla och förtroende för dig själv.
10
Se dig omkring, kanske någon behöver din hjälp.Hjälper dig att känna sitt värde.Den positiva utvärderingen av dina handlingar av andra människor, höja din sprit, självkänsla och självförtroende förtroende.
11
att göra vad som ger dig glädje och tillfredsställelse.Oälskad arbete är osannolikt att orsaka positiva känslor.Om arbetet är inte stor glädje, sedan fri tid att ägna åt sina fritidsintressen, vilket uppvägde de negativa känslorna.
12
Tillåt dig själv att känna en unik person med stor potential och möjligheter.