Tips 1: Hur man kan stoppa blyg

Säkert många hade någonsin känner blyg.Någon kände liknande känslor i ovanlig situation för sig själva.Andra är de oroliga ständigt.Som regel, skulle dessa människor vilja veta hur man stoppar en gång för alla komma på skam.

roten till det onda



Blyghet - det är bara en vana eller rädsla, har blivit en del av din livsstil.För att övervinna det, att börja bestämma hur du är blyg.Analysera om du driva blyghet sedan födseln, eller om du börjar märka en något sådant helt nyligen?Vilka situationer gör du känna dig generad?Ändå gör blyghet inte ske i ett vakuum, och att vara självmedveten när och var det är helt enkelt omöjligt.

Enligt psykologer, blyghet - inte en orsak utan en konsekvens av djupare rädsla.Till exempel, en blyg kille kommit till flickan av rädsla för att bli avvisad.Eller en person är rädd för att tala offentligt av rädsla för hans hån.Med andra ord, när du arbetade för dessa farhågor kommer skygghet att försvinna av sig själv.

sätt att bli av med blyghet



Det finns flera metoder, hjälper till att bli av blyghet:

bli djärvare.Naturligtvis, för vissa att bli mer beslutsamma - är också ett stort problem och ett sätt att övervinna det är bara en - att agera utan dröjsmål.Gör en lista över dina rädslor och försöker varje dag att se dem i ansiktet, naturligtvis, inom rimliga gränser för att inte skada din hälsa.

styrka självhypnos.Om du har en mycket stark ogranskade rädslor, klara som du kan inte komma till hjälp av självhypnos.Bara att upprepa flera gånger om dagen, en fras som: ". Varje dag jag får djärvare med varje timme blir jag djärvare" Till en början kommer det att se konstigt, men efter ett par veckor kommer du att känna de första resultaten.Det är viktigt att tro på betydelsen av talade fraser.Dessutom bör du inte kasta denna praxis i början, eftersom det inte kommer att ta mycket tid och ansträngning.

Fokusera på målet.Ibland innan ett viktigt möte eller samtal du hamnar i panik.Om du känner dig blyg, försök att fokusera på målet.Kasta ut alla överskottet ur ditt huvud och ställa bara resultatet.

Arbetet med tal.Försök att inte överbelasta ert tal med onödiga omsättningar och fraser.Lär dig att tala tydligt och tryggt.Om du säger något i stil med "Jag är ledsen, naturligtvis, om det inte är för mycket besvär, skulle du vara så snäll att svara mig ..." Detta kommer sannolikt att orsaka förvirring av samtalspartner, och du kommer att sätta en mycket blyg och skygg person.Du verkar företräda sig själva: "Jag är värdelös, ovärdig din uppmärksamhet och förtjänar ingenting i detta liv."

besök till en psykolog.Om du känner att de själva inte kan kontrollera situationen, kontakta en specialist.

Tips 2: Hur man stoppar blyg i sängen

Driven stelhet i sex oftare inneboende hos unga kvinnor.Och tendensen att försagdhet lite påverkas av externa data flickor, eftersom även den vackraste personen kunna hitta brister.Blyghet och ger besvär för kvinnan och hennes partner, somDet hindrar honom från att "älska hennes ögon."Hur man stoppar blyg i sängen ?
Hur man stoppar blyg i sängen
guide
en
Kärlek kroppen.Sov naken, behandla det i spegeln, du letar efter en vinnande pose.Hitta på eventuella brister kan.Du letar efter respekt.Köp erotiska underkläder, ta hand om kroppen - hårborttagning, massage, manikyr och pedikyr bör inte göras från tid till annan, men alltid.Trial för att justera belysning, vilket kommer att göra dig ännu mer lockande.Det bästa i denna plan arbetslampa eller ljus.
2
Lär din kropp.Du behöver definitivt att förstå exakt vad du kommer att njuta.För att göra detta måste du experimentera ensam i badet eller sängen .Försök att gå till en sexbutik och köpa någon leksak.Med din kropp, du är mer benägna att ha roligt och glömma blyghet.
3
Lär dig att slappna av.I denna meditation kan du hjälpa, aromatisk bad, ett glas vin (bara en!).Innan Intimacy inte tillåter sig själv att tänka på abstrakta ämnen, ställa i på det roliga.Prova fruar från östra monarker.Att veta att natten i kvarteren för att komma mannen, kvinnan hela dagen förbereder sig för besöket: ta hand om honom, i hans kropp gnuggar aromatiska oljor, mentalt justerat för sex.Som ett resultat, på kvällen, och kvinnan är helt redo att ta emot och ge njutning.
4
Lyssna på inrådan av kosmetologer, att alltid se attraktiv och känn dig fri att säng .Först, låt din hud alltid garvade - i det här fallet, ser kroppen alltid smalare och mer attraktiv.Applicera brun utan sol, och nästa dag, lägga till ett annat lager där du vill minska mängden, till exempel på sidorna.För det andra, använd en kräm med en strålande effekt - de gör huden slätare, fräschare och mer tilltalande.För det tredje, använd parfym.Män hetsas lukt med inslag av jordgubbar, choklad eller kanel.Inte dushites för mycket - i säng skulle det vara irriterande.
5
Och slutligen minns, sexigaste kvinna genom tiderna är sällan framstående skönhet, de erövrade män glapp, intelligens, charm, och aldrig tvekat att visa sig.