Како да смире узбуђење

АСД0АСД АСД1АСД Дешава се да непријатно осећање узбуђења доноси хаос у вашем животу и Нарушити рад.То не помаже у решавању проблема, али вас доводи само у емотивном стању у коме производни рад да реши проблем је немогуће.Како смирити узбуђење?АСД2АСД АСД3АСД АСД4АСД АСД5АСД Водич АСД2АСД АСД7АСД АСД8АСД АСД9АСД 1 АСД2АСД АСД2АСД АСД12АСД Утврдити главне и споредне циљеве у ситуацију да ти је стало.Врло често, људи виде исти проблем пар и покушати да реши све проблеме.Од споља изгледа хаотично, човек се узима за један, па још један, и не доведе до постепено завршен до краја.Дакле, узмите за себе правило - ако имате нешто од велике важности, реши један проблем у једном тренутку.У супротном, збуњен и није баш то, додајући да узбуђења АСД13АСД АСД14АСД.АСД2АСД АСД2АСД АСД7АСД АСД8АСД АСД9АСД 2 АСД2АСД АСД2АСД АСД12АСД Ако се ситуација не захтева брзу и брз одговор, осим ако реанимације, оставити довољно времена да се одмори сваких 25 минута.Најмање 3 минута током ових прекида, покушајте да се креће активно - да играм, туку јастуке, хода по соби.Ритам таквих прекида и њихова редовност су од кључног значаја.То је екстремна ситуација тело треба одмор и умерену активност.Ова навика одмора и добро одржаван у будућности, када ћете се осећати добро.АСД2АСД АСД2АСД АСД7АСД АСД8АСД АСД9АСД 3 АСД2АСД АСД2АСД АСД12АСД Дозволите себи да праве грешке, понекад.Дакле, не паничите због небитних ствари, ако се не ради о диспечера на аеродрому.Чим даје за право да праве грешке себе, осетићете да је постало лакше.Наравно, чини се да у конкурентном свету не можете приуштити да опрости грешке, већ као резултат мирног људи заобиђе нервне перфекционисти кроз бољу концентрацију.Дакле, још повољнија расположење.АСД2АСД АСД2АСД АСД7АСД АСД8АСД АСД9АСД 4 АСД2АСД АСД2АСД АСД12АСД ми је свијет његов несавршености.Свет није у обавези да задовољи ваше потребе, али увек можете хеџ.Возач тролејбуса може имати техничких проблема може остати у запослене у метроу возова, понекад имају тенденцију да извештаје касније.Жао нам је овај свет и увек стварају се унапред торбу - напустити кућу за десет минута раније, доделите рокове раније за неколико дана.И да не губимо време на АСД13АСД узбуђења АСД14АСД, понети на пут са страном језику туторијала или корисних књига кући да проверим једном.АСД2АСД АСД2АСД АСД2АСД АСД44АСД АСД45АСД АСД2АСД АСД2АСД АСД48АСД АСД49АСД АСД50АСД Извори: АСД2АСД АСД52АСД АСД53АСД како да се смири на послу АСД54АСД АСД55АСД АСД2АСД АСД2АСД АСД2АСД АСД2АСД