vodnik
1
Začnite jutro z nasmehom na njegovo refleksijo.Če pogledamo sebe v ogledalu, čestitam se z začetkom novega dne in obljubo, da preživijo to zanimivo in uporabno.Pojdi v posteljo z mislijo, da bo jutri še boljše.
2
Izogibajte se ljudje družbe so vedno nezadovoljni z nečim in vedno pritožujejo nad težkim delnico.Psihologi že dolgo znano, da živijo na scenarij, da oblikujejo svoj pesimistični pogled na svet.Distancirala pred škodljivimi učinki teh subjektov.
3
naučiti opazili lepoto in harmonijo okoli, bodite pozorni na življenje.Ne glede na njegovo starost ne nehajte iskati in se osredotočiti na tisto, kar povzroča presenečenje in veselje.
4
Delite vaše dobro razpoloženje z drugimi: organizirati srečanja s prijatelji, da prijetnih presenečenj sorodnike in prijatelje, bodite pozorni, da starejši, igranje z otroci.Poskusi, da vedno in povsod ustvariti ozračje dobrote in prijaznosti.
5
več šalil, vendar tako, da je bil ranjen nihče.Ohranite vašo sposobnost, da se duhovito branje Zoshchenko, ILF in Petrov, Averchenko in drugih klasičnih in sodobnih komikov.Poglej dobro komedijo.
6
Živi za danes, poskusite uživati ​​vsako minuto, in upoštevanje globalnih vprašanj: ko je konec sveta, za dolgo časa, da imajo dovolj sveže vodne zaloge na svetu, ne pride, če se druga privzeta - pusti drugim.Če je položaj, ki ga naj bi rešiti morebitne spore, se prepričajte, da obrezati to okoliščino je vir veselja je strokovno sfero.
7
Poskusite Razvedriti se sive dni, in rutinsko potovanje, pohodništvo, zanimiv hobi, obiskovanje zanimivih dogodkov.
8
Začni vadbo joge.Že po prvih sej občutek, koliko bolje se zdi svet okoli in kako mirno se počutiš.
9
V težkih trenutkih se spomnite, da malodušje - velik greh, in vse, kar se zgodi - na bolje, ne glede na to, kako slabo ste prvič pa.