Ghid
1
va ajuta la schimbarea ta stima de sine și să devină mai mult succes persoană, mai încrezători.
2
Nu te compara cu alte persoane.Există întotdeauna o mulțime de oameni, care nu poate fi batut.
3
menajere evaluări negative ale abilitățile lor.Vorbind despre cariera sa, situația financiară, aspectul fizic, nu utilizați comentariile auto-peiorativ.Creștere stima de sine și încrederea în sine este direct legată de declarațiile dumneavoastră despre tine.
4
accepta cu recunoștință toate complimentele de la alții.Laudă acceptat, fără a diminua demnitatea lor.
5
Place într-un loc vizibil inscripția "Îmi place și să accepte mine", "Merit cel mai bun în viață."Este util să se repete aceste afirmații în timpul zilei de mai multe ori.Acest lucru vă va aduce emoții pozitive și efectul în îmbunătățirea stimei de sine vor fi consolidate.
6
Browse TV pozitiv.Nu citi în presă cronici criminale.Cantitate mare de informații influență dominantă negativă asupra comportamentului dumneavoastră.Atitudinea ta interioară a respins mod pesimist și cinic.Informații
pozitivă poate crește stima de sine și încrederea în tine.
7
Surround-te cu oameni care sunt încrezătoare în sine.Prieteni sentimentului negativ - poate reduce stima de sine .
8
Faceti o lista cu realizarile tale, care vă permit să fie mândri de ei înșiși.Chiar victoria mai mică va ajuta să se simtă bucuria și satisfacția.
9
învețe să se concentreze pe calitățile lor pozitive - altruism, onestitate, bunătate, compasiune.Acest lucru va ajuta la creșterea stimei de sine și încrederea în tine.
10
Privește în jur, poate cineva are nevoie de ajutorul tau.Ajutându-vă să simțiți valoarea sa.Evaluarea pozitivă a acțiunilor tale de către alte persoane, pentru a ridica moralul, stima de sine și încrederea de încredere .
11
a face ceea ce aduce bucurie și satisfacție.Este puțin probabil să provoace sentimente pozitive de lucru neiubit.În cazul în care munca nu este o mare placere, apoi timp liber pentru a se dedica hobby-urile lor, care compensa sentimentele negative.
12
Permiteti-va sa simtiti o persoana unica cu un mare potențial și posibilități.