Wskazówka 1: Jak zatrzymać nieśmiały

pewno wielu kiedykolwiek wstydzą.Ktoś czuł podobne emocje w nietypowej sytuacji dla siebie.Inni są martwi stale.Co do zasady, ci ludzie chcieliby wiedzieć, jak raz na zawsze przestać się wstydzić.

korzeniem zła



nieśmiałość - to tylko przyzwyczajenie i strach, stały się częścią stylu życia.Aby go pokonać, aby rozpocząć, aby określić, jak jesteś nieśmiały.Przeanalizować, czy realizować nieśmiałość od urodzenia lub zaczniesz dostrzegać na coś takiego całkiem niedawno?Jakie sytuacje czujesz się wstydzić?Mimo to, nieśmiałość nie występuje w próżni, i być świadomym, kiedykolwiek i gdziekolwiek jest to po prostu niemożliwe.

Według psychologów, nieśmiałość - nie przyczyną, ale konsekwencją głębszych lęków.Na przykład, nieśmiały facet przyszedł do dziewczyny z obawy przed odrzuceniem.Lub osoba boi się mówić publicznie w obawie przed jego śmieszność.Innymi słowy, kiedy pracował dla tych obaw, nieśmiałość zniknie sama.

sposobem, aby pozbyć się nieśmiałości



Istnieje kilka metod, pomaga pozbyć się nieśmiałości:

stają się odważniejsze.Oczywiście, dla niektórych, aby stać się bardziej zdeterminowany - jest to ogromny problem i sposób na pokonanie go jest tylko jeden - działać bez zwłoki.Zrób listę swoich lęków i spróbuj każdego dnia, aby wyszukać je w twarz, oczywiście w rozsądnych granicach, tak aby nie szkodzić zdrowiu.

siła autohipnozy.Jeśli masz bardzo silne lęki bez rozpoznania, poradzić sobie, z którymi nie mogą przyjść z pomocą autohipnozy.Wystarczy powtarzać wiele razy dziennie, wyrażenie, takie jak: ". Każdego dnia jestem coraz odważniejsze z każdą godziną staję się odważniejsze" Na początku będzie to wyglądać dziwnie, ale po kilku tygodniach, poczujesz pierwsze wyniki.Ważne jest, aby wierzyć w rozumieniu słowa mówionego.Ponadto, nie należy wyrzucać tej praktyki na początku, bo to nie zajmie Ci dużo czasu i wysiłku.

Skup się na celu.Czasami przed ważnym spotkaniu lub rozmowie wpadniesz w panikę.Jeśli czujesz się nieśmiały, spróbuj skupić się na celu.Wyrzuć wszystkie nadwyżki z głowy i dostroić tylko wynik.

Praca nad mową.Staraj się nie przeciążać przemówienie zbędnych obrotów i zwrotów.Dowiedz się jasno i śmiało mówić.Jeśli powiesz coś w stylu "Przykro mi, oczywiście, jeśli to nie jest zbyt wiele problemów, byłbyś tak uprzejmy i mi odpowiedzieć ..." To może spowodować zamieszanie rozmówcy, i będzie można umieścić osobę bardzo nieśmiałą i nieśmiałe.Wydaje się, dosłownie: "Jestem bezużyteczny, niegodne uwagę i zasługują na nic w tym życiu."

wizyta u psychologa.Jeśli uważasz, że oni sami nie mogą kontrolować sytuację, skonsultować się ze specjalistą.

Wskazówka 2: Jak zatrzymać nieśmiały w łóżku

Nadmierna sztywność seks częściej nieodłącznym młodych kobiet.I tendencja do nieśmiałości niewielki wpływ zewnętrznych dziewcząt danych, bo nawet najpiękniejsza osoba w stanie znaleźć wady.Nieśmiałość i przynosi niedogodności dla kobiety i jej partnera, jakTo uniemożliwia mu "kocham jej w oczy."Jak zatrzymać nieśmiały w łóżku ?
Jak zatrzymać nieśmiały w łóżku
przewodnik
1
Miłość organizm.Spać nago traktować go w lustrze, szukasz zwycięskiej pozie.Znajdź w jakichkolwiek niedociągnięć można.Szukasz szacunku.Kup Bielizna erotyczna, dbać o ciało - Depilacja, masaż, manicure i pedicure, nie powinny być od czasu do czasu, ale zawsze.Próbne do regulacji oświetlenia, które pozwoli Ci jeszcze bardziej kuszące.Najlepszą rzeczą w tym planie pracy lampy lub świecy.
2
Dowiedz się ciała.Na pewno trzeba dokładnie zrozumieć, co będziesz cieszyć.Aby to zrobić, trzeba będzie eksperymentować sam w kąpieli lub łóżko .Staraj się iść do sklepu i kupić dowolny sex zabawki.Mając swoje ciało, masz większe szanse, aby się dobrze bawić i zapomnieć o nieśmiałości.
3
Naucz się relaksować.W tej medytacji można pomóc, aromatyczna kąpiel, kieliszek wina (tylko jeden!).Przed Intymność nie pozwala sobie myśleć o tematy abstrakcyjne, dostroić się do zabawy.Spróbuj żony przez wschodnich królów.Wiedząc, że noc w kolejnych kwartałach męża, kobieta cały dzień Przygotowania do wizyty: opieki nad nim, w jego ciało ściera aromatyczne olejki, psychicznie, dostosowane do płci.W rezultacie, wieczorem, kobieta jest w pełni gotowy do przyjmowania i daje przyjemność.
4
Słuchaj porad kosmetyczek, aby zawsze wyglądać atrakcyjnie i czuć się swobodnie łóżko .Najpierw zawsze opalona skóra - w tym przypadku, ciało zawsze wygląda szczuplejsze i bardziej atrakcyjne.Zastosuj samoopalające, a następnego dnia, dodać kolejną warstwę, w którym chcesz, aby zmniejszyć ilość, na przykład, na bokach.Po drugie, należy użyć kremu z efektem promieniowania - sprawiają, że skóra gładsza, świeższa i bardziej atrakcyjne.Po trzecie, używać perfum.Mężczyźni podniecić zapach z nutą truskawek, czekolady i cynamonu.Nie dushites zbyt wiele - w łóżku byłoby denerwujące.
5
I wreszcie pamiętać, najseksowniejszą kobietą wszech czasów rzadko jest wybitną urodę, podbili mężczyzn luz, inteligencję, urok, i nigdy nie zawahał się pokazać.