gids
1
Begin de dag met een glimlach naar zijn spiegelbeeld.Kijken naar zichzelf in de spiegel, feliciteer jezelf met het begin van een nieuwe dag en de belofte om het interessant en nuttig te besteden.Ga naar bed met de gedachte dat het morgen nog beter zal zijn.
2
Vermijd de samenleving mensen zijn altijd ontevreden over iets en altijd klagen over zware aandeel.Psychologen hebben lang bekend dat ze leven aan het script, om hun eigen pessimistische kijk op de wereld te vormen.Afstand te nemen van de schadelijke effecten van deze entiteiten.
3
leren om de schoonheid en harmonie rond merken, aandacht besteden aan het leven.Ongeacht zijn leeftijd niet stoppen om naar te kijken en zich richten op wat de oorzaak verrassing en genot.
4
Deel uw goede stemming met anderen: regelen ontmoetingen met vrienden, maak aangename verrassingen familieleden en vrienden, aandacht besteden aan de ouderen, spelen met de kinderen.Proberen om altijd en overal een sfeer van vriendelijkheid en gezelligheid te creëren.
5
meer grappen, maar zodat niemand werd gewond.Onderhoud uw vermogen om geestige lezen Zoshchenko, Ilf en Petrov, Averchenko en andere klassiekers en hedendaagse cabaretiers.Kijk goed comedy.
6
Leef voor vandaag, proberen om elke minuut te genieten, en de behandeling van mondiale vraagstukken: wanneer het einde van de wereld voor een lange tijd om voldoende zoet water reserves in de wereld, komen niet als een andere standaard - laat de anderen.Als de positie bent u verondersteld om een ​​conflict op te lossen, moet u deze omstandigheid trimmen is een bron van vreugde is de professionele sfeer.
7
Probeer te fleuren de grijze dagen, en routine reizen, wandelen, een fascinerende hobby, het bezoeken van interessante evenementen.
8
Start beoefenen van yoga.Al na de eerste sessies voelen hoeveel beter het lijkt erop dat de wereld rond, en hoe rustig je je voelt.
9
In moeilijke momenten herinner jezelf dat wanhoop - een grote zonde, en alles wat er gebeurt - voor het beter, het maakt niet uit hoe slecht je eerst echter.