Padoms 1: Kā pārtraukt kautrīgs

Protams daudzi bija kādreiz kautrēties.Kāds jutās līdzīgas emocijas neparasto situāciju par sevi.Citi ir tie uztraucas pastāvīgi.Kā likums, šie cilvēki vēlētos zināt, kā pārtraukt vienreiz un uz visiem kaunēties.

ļaunuma sakne



kautrība - tā ir tikai ieradums vai bailes, ir kļuvuši par daļu no jūsu dzīvesveidu.Lai to novērstu, lai sāktu, lai noteiktu, cik jūs esat kautrīgs.Analizē, vai jūs turpināt kautrība kopš dzimšanas, vai sākat pamanīt, lai kaut kas tamlīdzīgs pavisam nesen?Kādās situācijās liek jums justies neērti?Still, kautrība nenotiek vakuumā, un būt bikls, kad un kur tas ir vienkārši neiespējami.

Saskaņā ar psihologiem, kautrība - nav iemesls, bet gan sekas dziļākas bailēm.Piemēram, kautrīgs puisis nāk uz meiteni, baidoties tikt noraidīts.Vai persona ir bail runāt publiski, jo baidās no viņa izsmiekls.Citiem vārdiem sakot, ja jūs strādāja šīm bailēm, kautrība izzudīs pati.

veids, kā atbrīvoties no kautrības



Ir vairākas metodes, palīdz atbrīvoties no kautrības:

kļūt drosmīgāki.Protams, daži kļūt nolēmusi - ir arī milzīga problēma, un veids, kā pārvarēt tā ir tikai viena - rīkoties bez kavēšanās.Izveidojiet sarakstu ar savām bailēm un mēģināt katru dienu skatīties tos sejas, protams, saprāta robežās, lai neradītu kaitējumu jūsu veselībai.

izturība self-hipnoze.Ja jums ir ļoti spēcīgas nepārbaudītus bailes, tikt galā ar kuru jūs nevarat, nāc palīgā self-hipnoze.Tikai atkārtot vairākas reizes dienā, frāze, piemēram: ". Katru dienu es saņemu drosmīgāki ar katru stundu es kļūtu drosmīgāki" Sākumā tas izskatās dīvaini, bet pēc pāris nedēļām, jūs sajutīsiet pirmos rezultātus.Svarīgi ir ticēt nozīmē balss frāzes.Bez tam, jums nevajadzētu mest šo praksi sākumā, jo tas neaizņems jums daudz laika un pūļu.

koncentrēties uz mērķi.Dažreiz pirms svarīga tikšanās vai saruna jums nonākt paniku.Ja jums liekas, kautrīgs, mēģiniet koncentrēties uz mērķi.Izsviest visu lieko no jūsu galvas un melodija tikai rezultāts.

Darbs runu.Izmēģiniet nedrīkst pārslogot savu runu ar nevajadzīgu apgrozījumu un frāzes.Uzziniet, kā skaidri un pārliecinoši izteikties.Ja jūs sakāt kaut ko līdzīgu "Es atvainojos, protams, ja tas nav pārāk daudz nepatikšanas, jūs būtu tik laipns, lai atbildētu uz mani ..." Tas var radīt neskaidrības par sarunu biedra, un jums būs likts ļoti kautrīgs un kautrīgs cilvēks.Jums šķiet, pārstāvēt sevi: "Es esmu bezjēdzīgi, necienīgs jūsu uzmanību un pelna ne šajā dzīvē."

vizīte pie psihologa.Ja jums liekas, ka viņi paši nespēj kontrolēt situāciju, konsultēties ar speciālistu.

Tip 2: Kā pārtraukt kautrīgs gultā

Pārmērīga stīvums seksu biežāk raksturīgs jaunām sievietēm.Un tendence kautrību maz ietekmē ārējo datu meitenes, jo pat skaistākā cilvēks spēj atrast trūkumus.Kautrība un rada neērtības sievietei un viņas partneris, kāTas liedz viņam "patīk viņas acīm."Kā pārtraukt kautrīgs gultā ?
Kā pārtraukt kautrīgs gultā
Guide
1
Mīlestība jūsu ķermenis.Gulēt kails, pret to spogulī, jūs meklējat uzvarētāju pozā.Atrast jebkurā trūkumiem var.Jūs meklējat ziņā.Pērk erotiskā veļa, rūpēties par ķermeņa - epilāciju, masāžas, manikīrs un pedikīrs nevajadzētu būt no laika uz laiku, bet vienmēr.Trial koriģēšanai apgaismojums, kas ļaus jums vēl vairāk vilinoši.Vislabāk šajā plānā darba lampas vai sveces.
2
Uzziniet savu ķermeni.Jums noteikti ir nepieciešams, lai saprastu, ko tieši jums patiks.Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams, lai eksperimentētu vieni vannā vai gultas .Mēģināt iet uz seksa veikalu un nopirkt jebkuru rotaļlietu.Ņemot savu ķermeni, jūs, visticamāk, lai būtu jautri un aizmirst par kautrība.
3
iemācīties atpūsties.Šajā meditācijas jūs varat palīdzēt, aromātisku vannu, glāzi vīna (tikai vienu!).Pirms Intimacy neļauj sevi domāt par abstraktām tēmām, uzgriezt uz jautri.Mēģiniet sievas ar austrumu monarhi.Zinot, ka nakts ceturkšņos nāk vīrs, sieviete visu dienu Gatavojoties vizītei: rūpējas par viņu, jo viņa ķermenis rubs aromātiskās eļļas, garīgi koriģēti seksam.Kā rezultātā, vakarā, un sieviete ir pilnīgi gatavs saņemt un sniegt baudu.
4
Klausieties padomu kosmetologu, lai vienmēr izskatīties pievilcīgi un justies brīvi, lai gultas .Pirmkārt, ļaujiet jūsu āda vienmēr miecētas - šajā gadījumā, organisms vienmēr izskatās plānāks un pievilcīgāku.Piesakies pašiedeguma, un nākamajā dienā, pievienot citu slāni, kur jūs vēlaties, lai samazinātu summu, piemēram, uz pusēm.Otrkārt, izmantojiet krēmu ar mirdzošu efektu - tie padara ādu gludāku, svaigāku un pievilcīgāku.Treškārt, lietot smaržas.Vīrieši satraukt smarža ar padomiem, zemeņu, šokolādes vai kanēļa.Nelietojiet dushites pārāk daudz - in gultas tas būtu kaitinošas.
5
Un visbeidzot atcerieties, seksīgāko sievieti visu laiku ir reti izcilu skaistumu, viņi iekaroja vīriešu vaļīgu, izlūkošanas, šarms, un nekad vilcinājās, lai parādītu sevi.