Guide
1
sākt rītu ar smaidu pie viņa pārdomām.Aplūkojot sevi spogulī, apsveikt sevi ar jaunu dienas sākumu un solījumu tērēt to interesantu un noderīgu.Iet gulēt ar domu, ka rīt būs vēl labāk.
2
Izvairieties sabiedrības cilvēki vienmēr ir neapmierināti ar kaut ko, un vienmēr sūdzas par smago daļu.Psihologi ir sen zināms, ka viņi dzīvo uz skriptu, lai veidotu savu pesimistisku skatu uz pasauli.Norobežošanos no kaitīgās ietekmes šādām vienībām.
3
iemācīties pamanīt skaistumu un harmoniju apkārt, pievērsiet uzmanību uz dzīvību.Neatkarīgi no viņa vecuma neapstājas izskatīties un koncentrēties uz to, kas izraisa izbrīnu un sajūsmu.
4
Share jūsu labs garastāvoklis ar citiem: organizēt tikšanās ar draugiem, veikt patīkamiem pārsteigumiem radiniekus un draugus, pievērsiet uzmanību vecāks, spēlēties ar bērniem.Centieties vienmēr un visur, lai radītu atmosfēru laipnību un draudzīgumu.
5
vairāk joko, bet tā, lai neviens bija ievainots.Uzturēt savu spēju būt asprātīgs lasīšanas Zoshchenko, ILF un Petrovs, Averchenko un citu klasiķu un mūsdienu comedians.Izskatās labi komēdija.
6
Live šodien, mēģiniet izbaudīt katru minūti, un izskatīšana globālo jautājumu: kad beigām, pasaulē uz ilgu laiku, lai būtu pietiekami daudz svaiga ūdens rezerves pasaulē, nenāk, ja cita saistību neizpilde - atstāt citiem.Ja stāvoklis esat vajadzēja atrisināt jebkuru konfliktu, pārliecinieties, lai apgrieztu šo apstākli ir prieka avots ir profesionāla sfēra.
7
mēģināt atdzīvināt pelēkās dienās, un rutīna ceļojumi, pārgājieni, aizraujošu hobijs, apmeklējot interesantus notikumus.
8
sākt praktizēt jogu.Jau pēc pirmās sesijas sajust, cik daudz labāk šķiet pasauli apkārt, un cik mierīgi jūs jūtaties.
9
Grūtos brīžos atgādināt sev, ka bezcerība - liels grēks, un viss, kas notiek - jo labāk, neatkarīgi no tā, cik slikti jums vispirms tomēr par.