vadovas
1
Esamos metodai padės pakeisti savo savigarbą ir tapti sėkminga, labiau pasitikintys asmuo.
2
Negalima lyginti save su kitais žmonėmis.Visada yra daug žmonių, kurie negali būti įveikti.
3
Šiukšlių neigiamus vertinimus savo sugebėjimus.Kalbant apie savo karjerą, finansinės būklės, fizinės išvaizdos, nenaudokite savaiminio protestų komentarus.Didinti savigarba ir pasitikėjimas savimi yra tiesiogiai susijęs su jūsų teiginių apie save.
4
dėkingai priimti visus komplimentus iš kitų.Šlovė priimtas, nesumažinant jų orumą.
5
Vieta matomoje vietoje užrašas "Aš myliu ir priimti save", "Aš nusipelno gyvenime geriausia."Tai naudinga pakartoti šiuos įtarimus per dieną kelis kartus.Tai atneš jums teigiamų emocijų ir pagerinti savigarbą poveikis bus sustiprintas.
6
Žmonės teigiamas televizija.Ar neskaitėte spaudos baudžiamosiose kronikose.Didelis kiekis Neigiama informacija dominuojančią įtaką jūsų elgesiui.Jūsų vidinis požiūris atmetė pesimistinis ir cinišką kelią.
Teigiamas informacija gali padidinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi.
7
apsupti save su žmonėmis, kurie pasitiki savimi.Neigiamos nuotaikos draugai - gali sumažinti savo savigarbą .
8
Padaryti jūsų pasiekimais, kurie leidžia jums didžiuotis savimi sąrašą.Net labiausiai nepilnametis pergalė padės pajusti džiaugsmą ir pasitenkinimą.
9
išmokti sutelkti dėmesį į savo teigiamų savybių - nesavanaudiškumas, sąžiningumas, gerumas, užuojauta.Tai padės padidinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi.
10
apsižvalgyti, gal kas nors reikia jūsų pagalbos.Padėti jums jaustis savo vertę.Teigiamas įvertinimas savo veiksmus kitų žmonių, pakelti nuotaiką, savigarba ir pasitikėjimas pasitikėjimą.
11
daryti tai, ką atneša jums džiaugsmą ir pasitenkinimą.Nemylimas darbas yra mažai tikėtina, kad sukelti teigiamus jausmus.Jei darbas nėra didelis malonumas, tada laisvo laiko skirti savo pomėgiams, kurie kompensuoti neigiamas emocijas.
12
Leiskite sau pajusti unikalus asmuo su dideliu potencialu ir galimybėmis.