Helpful Hints

איך להרגיע את הכעס

איך להרגיע את הכעס

כל מה שאנחנו חווים לעתים רגשות שליליים.זהו מאפיין רגיל של נפש האדם.לא משנה כמה אנו מכחישים, אבל אנחנו גם מרגישים כעס.בתרבות שלנו, זה לא מקובל לכעוס.למרות איסור על עצמך כועס - יצרני ורווחי לנפש.לעתים קרובות, כאשר אנחנו לא מרשים לעצמך לחוות רגשות מסוימים, אנחנו מקבלים את התוצאה ההפוכה - כעס הופך ...

איך לסלוח בגידה

איך לסלוח בגידה

בחיים לפעמים יש מגוון של דברים לא נעימים.אחד מהם היא בגידתו של האדם אהוב.אם יש לך כבר בגד, כך סביר יותר שאתה תרגיש את הכאב וכעס, אבל לא מקבל יותר מדי זמן כרוך בכעס.אנחנו חייבים ללמוד לסלוח. מה בגידת בגידת גרם להתפרש כהפרת אמונים למישהו או כישלון של החובה אחד או אדם אחר.לרוב תוכל למצוא בגידה...

מה זה אומר סנטימנטלי

מה זה אומר סנטימנטלי

רגשנות - נכס מיוחד של הנשמה, שבו כל הרשמים החיצוניים לפעול על רגשות ולא על סיבה.כתוצאה מכך, אדם סנטימנטלי מעריך את חייו במונחים של רגשות חוו.יכולה להיקרא מדריך 1 רגשנות נוף מיוחד של רחמים, אשר מאופיין על ידי הזדהות עם האובייקט חלש.אנשים סנטימנטליים לחוות התקפים של רחמים עצמיים בעת צפ...

איך להתגבר על פאניקה

איך להתגבר על פאניקה

גורם פאניקה הופכת לעתים קרובות מצבים ופחד של אדם מלחיצים לפני הסכנה התעוררה.הפאניקה באה לידי ביטוי במחשבות חסרות מנוחה וחרדה, הזעה, דופק מהיר, תחושה של חנק, רועדת, חולשה, סחרחורות, בחילות, ותסמינים דומים.במהלך התקפי פאניקה האדם אינו שולט בגוף ובנפשו, ולאחר הפיגוע חש מדוכא ומותשת ב.התקפות חוזרות...

איך לחיות עם לא אהוב

איך לחיות עם לא אהוב

לפעמים הנסיבות הן כאלה שאישה או גבר צעיר מבינה מייד שאינו מרגיש רגשות חזקים לגבר או ילדה, שעימם הוא מתגורר.להשלים עם המצב הזה הוא לא קל.אנחנו צריכים להבין את עצמך ולהבין לאן ללכת. אולי הרגשות שלך לא נעלמו, אלא רק עברו כמה שינויים.זה קורה אחרי כמה שנים של נישואים, או פשוט חי יחד.תשוקה חזקה נות...

איך להיפטר מהתחושה של בושה

איך להיפטר מהתחושה של בושה

לפעמים חיים שלל בושה.הוא מתיש את עצמו במחשבות של החטא וסובל בגלל אשמתם.אתה לא צריך לדאוג זמן רב בשל איזו שגיאה.מצא את הכוח לסלוח לעצמך. להפיק לקחי תאמינו לי, אין שגיאות לא יכולות לעשות את כל קריירה.אם עשית משהו לא בסדר, זה חשוב כדי להפוך את החוויה של המצב.לנתח את המצב.תחשוב על מה שגורם הש...

איך לשרוד את ההשפלה

איך לשרוד את ההשפלה

מפגש עם בריונים ברחוב או סכסוך בעבודה, מריבה משפחתית או קטטה בתחבורה ציבורית - הרבה אפשרויות להיות מושפל.מלבד המשוב המילולי, למרבה הצער, ידוע ודרכים אחרות להשפיל את האדם. מדריך 1 לא להביא את המצב לסכסוך (וזה בהחלט אפשרי לשקול רב של האירועים, שהובילו לאחד מהצדדים מרגיש מושפל), עליך לנס...

איך לעצור בדוכן ליד

איך לעצור בדוכן ליד

כדי להילחם בזעם שאין לעמוד בפני לפתח תכנית פעולה ומבטיח לעצמך לעקוב אחרי זה.צפה בם, להעריך את השינוי בהתנהגות שלהם ולהתאים את האסטרטגיה "במקום." אתה צריך מנוי למועדון כושר או בריכת שחייה, תה ירוק, חבר טוב, בחירה של מוסיקה מרגיעה, שמנים ארומטיים, עוגה, נרות, הישאר בנופש על חוף הים. מדרי...

איך להתאהב בגבר באישה

איך להתאהב בגבר באישה

אתה אוהב את הבחור, אולי אתה מרגיש את זה ברגשות רציניים יותר.והוא אפילו לא נראה לך.אתה עשוי לחשוב כי הוא טעמים שונים רק, אבל אולי כל הדבר בהופעה, ההתנהגות שלך, ותכונות עדינות אחרות.אנו מזמינים אתכם להכיר את הגורמים העיקריים שיעזרו לי למשוך גברים. מדריך 1 נראה טוב.גברים אוהבים בעיניהם, ...

האם אפשר לדכא תחושה של אהבה

האם אפשר לדכא תחושה של אהבה

אהבת נכזבת - חוויה חזקה ולא טרגית.כדי להתמודד עם תחושה זו הוא קשה מאוד, אבל יש דרכים להקל את העול הזה, להפוך אותה למשהו אחר. הפסיכולוגים מאמינים לדכא ושלהכחיש את הרגשות שלהם הוא חסר תועלת, הם עדיין למצוא דרך לצאת.אם תסתיר מהם, מעמיד פנים שהם לא קיימים, רגשות מתחילים להרוס את הגוף והנפש בהדרגה...