איך לנצח את המתחמים

איך לנצח את המתחמים

אנשי שמרעילים את חיי מתחמים, הרבה יותר ממה שנדמה במבט ראשון.לא תובעניים מדי של השותף שלך, מקום העבודה והשגשוג, הם מסתפקים בתפקיד של עכברים אפורים.וכמה אנשים מבינים כי בדרך זו יכולה להסתיר בהיר zakompleksovannym, אישיות מעניינת. מדריך 1 לנתח בו אתה בא ממתחמים.ניתן לעשות זאת באופן איש...

איך לשרוד את הבדידות

איך לשרוד את הבדידות

בדידות - תקופה מסוימת של חיים שבו אין מקום כיף, אהבה ואושר.כאשר אדם רואה אוהבים בודדים, אז בשלב זה שהוא רוצה ללכת למקום רחוק, שבו היא לא נמצאת, או פשוט להיות לבד עם עצמך. מדריך 1 אדם בדידות צריך כאשר הוא רוצה להיות אחד בעצמך.במהלך תקופה זו, הוא משקף בעבר, לחשוב על ההווה והעתיד.אבל זה...

7 לכללים של אדם מאושר

7 לכללים של אדם מאושר

אנשים רבים רוצים להיות מאושר, ללא קשר ללאום, גיל, ושנים חי.לכל אחד יש את הדרך שלו ממצא שלהם, אבל, בכל זאת, יש כמה כללים ייחודיים המאפשרים לכל אדם להיות מאושר. מדריך 1 שחרור העבר.הרגילו את עצמכם לחשוב שכל מה שקרה פעם אחת אליך, להישאר במקום רחוק מאוד ולא יכול למנוע ממך להיות מאושר.אתה ח...

כיצד לפתח ביטחון עצמי אמיתי

כיצד לפתח ביטחון עצמי אמיתי

אמון בעצמך צורך בהחלט כדי להיות מוצלח.אבל זה לא רק את האיכות וסמכויות של אנשים מצליחים.כל עצמי כיום אנשי מרגישים מלאים, בכושר, משמעותי, מי שהיה ומה שהוא עושה.וזה חשוב כדי להיות מאושר. מדריך 1 לפתח ביטחון אמיתי כיום מגוון דרכים: תחשוב על מה שחסר לך כדי להרגיש בטוח ביכולות שלהם...

טיפ 1: כיצד להתמודד עם חוסר ודאות

טיפ 1: כיצד להתמודד עם חוסר ודאות

חוסר ודאות - תחושה זו של פחד שלא מובנת על ידי חברה, נדחתה או נראה טיפשי.על ידי עצמו, את חוסר הוודאות קרובה למושג "הערכה עצמית נמוכה," התחושה היא המניע להיווצרות של קומפלקסים, הכיל עצמי, ומכאן חוסר שביעות הרצון בחייהם.חוסר ודאות תבדוק כל, בלי קשר למין, גיל, מנטליות והבדלים אחרים. מדריך 1 ...

מה לעשות כאשר משועמם

מה לעשות כאשר משועמם

רשמים בהירים ורגשות חיוביים נחוצים לאדם כאוויר, מים ומזון.המונוטוניות של הימים, דומה זה לזה, באותו המעמד, יכול להביא למחלת נפש החמורה - דיכאון.והדק שעמום מופחת הערכה עצמית והתפתחותם של מתחמים הקשורים לחוסר היכולת לממש את עצמם.הרגיש אז ברגע משועמם מונע ממך שוב חיים, להכריז עליה מלחמה ולבחור באחת...

איך להתגבר על הפחד של מערכת יחסים רציניים

איך להתגבר על הפחד של מערכת יחסים רציניים

אדם שואף לאהבה ואושר.עם זאת, לפעמים הסיבה של בני הזוג נפלאים הפסקה הופכת את הפחד של מערכת יחסים רציניים.הסיבות להופעתה של כל כך הרבה פחד, אך לעתים קרובות יותר - החוויה השלילית של יחסים, חוסר הרצון לאבד את החופש ולשאת למישהו אחראי.כדי להתגבר על הפחד הזה, כדי למצוא את הגורמים לה. חושש מהילדות ...

כיצד ללמוד כיצד להגיב לביקורת

כיצד ללמוד כיצד להגיב לביקורת

זכות לקבל ביקורת - הוא לחפש מרכיב קונסטרוקטיבי בזה ולהשתמש במידע לשיפור עצמי.לעבוד על עצמך להגיב בצורה נכונה לתגובות של אחרים. מדריך 1 אל תעשה תירוצים בתגובה לביקורת.אם פונה אליכם הוא בונה, ולמעשה הוא אמיתי, למצוא את האומץ להודות בטעויות שלהם.כאשר האדם האחר שלא בצדק מבקר אותך, הטיעוני...

איך להימנע מתוקפנות

איך להימנע מתוקפנות

רצון נורמלי של כל אדם הוא להימנע ממצבים מסוכנים, לא נעימים.זה ידוע היטב מה איש חכם הוא שונה מחכם.חכם הוא תמיד תוכל למצוא את דרך החוצה במצבים קשים, אבל איש חכם לא להיכנס אליהם.לכן, הגנה עצמית אינה טמונה ביכולת לדאוג לעצמם מבחינה פיזית.כשזה הגיע להליכים הפיזיים, אז זה כישלון בפיקוח על הבטיחות שלה...

איך להתגבר על הפחד מהריון

איך להתגבר על הפחד מהריון

הריון - הוא תהליך טבעי, יצירת היופי, פרי האהבה, רוך וזמן אינסופי, התבוננות פנימית, קסם ואגדה עם סוף טוב.למרבה הצער, ניתן לומר שלא כל נשים בגיל הפוריות על האירוע המסתורי בעולם.ואשמה - פחד של הריון. אתה צריך - רצון עז להתגבר על הפחד שלהם; - אהוב. מדריך 1 לפני שתתחיל להילחם עם AK...