כיצד להפחית את הלחץ

כיצד להפחית את הלחץ

אם יש לך לפגוש ולדבר עם זר, אתה צריך להבין שבדיאלוג של מתח בשיחה באופן בלתי נמנע בדקות הראשונות.אתה לא מכיר ולא יודע את הסגנון של אינטראקציה בין שיחי, פסיכו, התנהגותו לפתוח בדיאלוג - כל מדאיגים.זרים שלא ביודעין ליצור מחסומי הביטחון הפסיכולוגיים שלהם, ולכן המשימה שלך - כדי לשלוט בעצמי ולא לשים מ...

הערכה עצמית נמוכה: כיצד לשפר ולהפוך למנהיג

הערכה עצמית נמוכה: כיצד לשפר ולהפוך למנהיג

הערכה עצמית ממלאת תפקיד חשוב בחיים של כולם.להמעיט את עצמו, זה לא יגיע לגבהים מסוימים.אם תשאל את האנשים האלה על הסיבה לחוסר הפעילות שלהם, הם יגידו שהם של קטנים עצמאיים.פסיכולוגים קוראים למחלה זו "תסמונת של האיש הקטן."איך הערכה עצמית? מדריך 1 הדבר הראשון שאתה צריך לעשות - הוא להאמין בעצ...

איך להתגבר על צער

איך להתגבר על צער

צרות להתרחש בחיים של כולם.קטן קורה כל יום.אבל גדול - פחות, אבל הם עוזבים פצע מתמשך.זה עשוי להיות אובדן עבודה, ידידות, בריאות, מוות של חיית מחמד, הפלה.אבל, כמובן, אחד מאובדן הכבד ביותר הוא מותו של האדם אהוב.נראה כי הכאב וצער לא לסגת.איך להתגבר על זה? מדריך 1 תן לעצמך זמן כדי להשתיק ...

איך לא לפגוע ב

איך לא לפגוע ב

פרידות אחת סיבות הן עוולות שנעשו לאנשים קרובים.ולעתים קרובות המתעלל אז תוהה: מה שאני לא אומר או עושה?ניתן להימנע מבעיות ביחסים רבים אם אתה יודע איך לשים את עצמך באדם האחר ומפוכח להעריך מילות שלהם ומעשים. מדריך 1 אם יקירכם הוא לא נכון, ואתה מגורה בטעותו, לא להכליל, "אתה תמיד מתחשב!ממך ...

מהו האושר של אישה

מהו האושר של אישה

אושר נשי בקריטריונים מסוימים לא קיים.זה טבעי, כי הבנות לשים במושג הזה ערכים שונים לחלוטין.למאושר - זה ילדיה, לעוד - קריירה ורווחה כלכלית.אבל ללא קשר לגורמים שנותנים לך תחושה שכאשר אתה מרגיש אישה במלוא מובן המילה, זה בטוח אומר שאתה מאושר. מדריך 1 למעשה, איך אתה יכול להיות מאושר אם אתה ...

מה יין

מה יין

להבין ולהרגיש אשם על מה שקרה לילד מתחיל 5-7 שנים.לרוב הוא טיפח במכוון תחושתו הורים שמאמינים שהם פועלים עם הכוונות הטובות ביותר.הם חושבים שעל ידי כך להביא אדם המצפוני ואחראי של ילדכם.אבל לא תמיד מספיק כדי לתקן את השגיאה רק להודות באשמתם. מדריך 1 אם לחזור לילדות שלך, אתה זוכר שתחושת אשמ...

מה היא חנופה

מה היא חנופה

מילה טובה , כפי שאנו מכירים, החתול הוא נחמדה.רק כאן זה מילה הזאת?מחמאה כנה או הערה זו מחמיאה של אדם שבאמת מכיר אותך.אז zadumaeshsya, וכי סוג זה הוא באמת הכרחי? החנופה , אם אתה מאמין במילון ההסבר של אושקוב - שבחים מתרפסים, הערצה צבועה למישהו, משהו מעורר תאוות בצע.מילת המפתח היא המילה "אנוכי"...