Astuce 1: Comment arrêter timide

Certes, beaucoup avait déjà senti timide.Quelqu'un se sentait émotions semblables dans la situation inhabituelle pour eux-mêmes.D'autres sont-ils inquiets en permanence.En règle générale, ces gens aimeraient savoir comment arrêter une fois pour toutes de la honte.

racine du mal



Timidité - il est juste une habitude ou la peur, sont devenus une partie de votre style de vie.Afin de surmonter, de commencer à déterminer comment vous êtes timide.Analyser si vous poursuivez la timidité depuis leur naissance, ou vous commencez à remarquer un quelque chose comme ça tout récemment?Quelles sont les situations que vous vous sentiez gêné?Pourtant, la timidité ne se produit pas dans le vide, et d'être conscient de soi quand et où il est tout simplement impossible.

Selon les psychologues, la timidité - pas une cause mais une conséquence de peurs profondes.Par exemple, un gars timide venir à la jeune fille, de peur d'être rejeté.Ou une personne a peur de parler en public de peur de son ridicule.En d'autres termes, lorsque vous avez travaillé pour ces peurs, la timidité disparaîtra par lui-même.Façon

de se débarrasser de la timidité



Il existe plusieurs méthodes, aide à se débarrasser de la timidité:

devenir plus audacieux.Bien sûr, pour certains à devenir plus déterminée - est aussi un énorme problème et un moyen de surmonter, il est un seul - à agir sans délai.Faites une liste de vos craintes et essayer chaque jour de les regarder en face, bien sûr, dans des limites raisonnables afin de ne pas nuire à votre santé.Force

d'auto-hypnose.Si vous avez une très forte craintes non vérifiées, face à laquelle vous ne pouvez pas, venir à l'aide de l'auto-hypnose.Il suffit de répéter plusieurs fois par jour, une phrase comme: ". Chaque jour, je reçois plus audacieux avec chaque heure qui passe, je devenir plus audacieux" Au début, il sera paraître étrange, mais après une couple de semaines, vous vous sentirez les premiers résultats.Il est important de croire en la signification des phrases parlées.En outre, vous ne devez pas jeter cette pratique au début, car il ne vous prendra pas beaucoup de temps et d'efforts.

concentrer sur l'objectif.Parfois, avant une réunion importante ou de la conversation vous tombez dans la panique.Si vous vous sentez timide, essayer de se concentrer sur l'objectif.Jetez tous les excès de votre tête et de régler seulement le résultat.

travail sur la parole.Essayez de ne pas surcharger votre discours avec des chiffres d'affaires et des phrases inutiles.Apprenez à parler clairement et avec confiance.Si vous dites quelque chose comme "Je suis désolé, bien sûr, si elle est pas trop de problèmes, auriez-vous l'amabilité de me répondre ..." Cela est susceptible de causer de la confusion de l'interlocuteur, et vous mettre une personne très timide et craintif.Vous semblez se représenter: «Je suis inutile, indigne de votre attention et ne mérite rien dans cette vie."

visite à un psychologue.Si vous vous sentez qu'ils ne peuvent pas contrôler eux-mêmes la situation, consulter un spécialiste.

Astuce 2: Comment arrêter timide dans son lit

rigidité excessive dans le sexe le plus souvent inhérente chez les jeunes femmes.Et la tendance à la timidité peu affectée par les filles de données externes, parce que même la plus belle personne capable de trouver les failles.Timidité et apporte des inconvénients à la femme et son partenaire, commeIl l'empêche de "l'amour les yeux."Comment arrêter timide dans son lit ?
Comment arrêter timide dans son lit
Guide
1
aimer votre corps.Dormir nu, traiter dans le miroir, vous êtes à la recherche pour une pose gagnante.Trouver à tout carences peuvent.Vous êtes à la recherche pour le respect.Acheter lingerie érotique, prendre soin de son corps - l'épilation, massages, manucures et pédicures ne devraient pas être faites de temps à autre, mais toujours.Essai pour ajuster l'éclairage, qui vous fera encore plus tentant.La meilleure chose à cette lampe de travail de plan ou bougie.
2
savoir votre corps.Vous avez certainement besoin de comprendre exactement ce que vous allez apprécier.Pour ce faire, vous aurez besoin d'expérimenter seul dans la baignoire ou de lit .Essayez d'aller à un sex-shop et acheter tout jouet.Avoir votre corps, vous êtes plus susceptibles d'avoir du plaisir et oublier la timidité.
3
apprendre à se détendre.Dans cette méditation, vous pouvez aider, bain aromatique, un verre de vin (un seul!).Avant intimité ne se laisse pas à penser à des sujets abstraits, syntonisez sur le plaisir.Essayez épouses par les monarques de l'Est.Sachant que la nuit dans les quartiers à venir le mari, la femme toute la journée pour préparer la visite: prendre soin de lui, dans son corps frotte huiles aromatiques, ajustés mentalement pour le sexe.En conséquence, dans la soirée, et la femme est entièrement prêt à recevoir et à donner du plaisir.
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écouter les conseils d'esthéticiennes, de toujours regarder attrayant et se sentir libre de lit .Tout d'abord, laissez votre peau toujours bronzée - dans ce cas, le corps a toujours l'air plus mince et plus attrayante.Appliquer autobronzant, et le lendemain, ajouter une autre couche où vous voulez réduire la quantité de, par exemple, sur les côtés.Deuxièmement, utiliser une crème avec un effet de rayonnement - ils rendent la peau plus lisse, plus fraîche et plus attrayante.Troisièmement, utiliser parfum.Hommes excitent l'odorat avec des notes de fraise, chocolat ou de cannelle.Ne pas dushites trop - dans le lit ce serait ennuyeux.
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Et enfin rappelez-vous, femme la plus sexy de tous les temps est rarement distingués beauté, ils ont conquis les hommes relâchement, l'intelligence, le charme, et n'a jamais hésité à se montrer.