Vinkki 1: Kuinka lopettaa ujo

Varmasti monet ollut koskaan tuntuu ujo.Joku tuntui samanlaisia ​​tunteita epätavallinen tilanne itse.Toiset ovat ne huolissaan jatkuvasti.Pääsääntöisesti nämä ihmiset haluaisivat tietää, miten lopettaa kertaheitolla hävetä.

juuri pahan



Ujous - se on vain tapa tai pelkoa, on tullut osa sinun elämäntapa.Jotta voittaa se, alkaa selvittää, miten olet ujo.Analysoida olitpa jatkaa ujous syntymästään, tai voit alkaa huomata varten jotain aivan äskettäin?Millaisissa tilanteissa tehdä sinusta tuntuu hämmentynyt?Silti, ujous ei tapahdu tyhjiössä, ja olla itsetietoinen missä ja milloin se on yksinkertaisesti mahdotonta.

Mukaan psykologit, ujous - ei syy vaan seuraus syvempää pelot.Esimerkiksi ujo kaveri tullut tyttö pelossa hylkäsi.Tai henkilö ei uskalla puhua julkisesti pelossa hänen naurunalaiseksi.Toisin sanoen, kun olet työskennellyt nämä pelot, arkuus häviää itsestään.

tapa päästä eroon ujous



On olemassa useita menetelmiä, auttaa pääsemään eroon ujous:

tullut rohkeampia.Tietenkin jotkut tulla päättäväisemmin - on myös valtava ongelma ja tapa ratkaista se on vain yksi - toimimaan viipymättä.Tee lista pelkosi ja yrittää päivittäin katsomaan heitä kasvoihin, tietenkin, kohtuuden rajoissa, jotta ei vahingoittaa terveyttä.

vahvuus itsehypnoosi.Jos sinulla on erittäin vahva Unexamined pelkoja, selviytymään jonka kanssa voit ei, tulla auttamaan itsehypnoosi.Vain toista monta kertaa päivässä, lause kuten: "Joka päivä Saan rohkeammin tunti tunnilta minä tullut rohkeampia." Aluksi se näyttää oudolta, mutta sen jälkeen pari viikkoa, tunnet ensimmäiset tulokset.On tärkeää uskoa tarkoitettu puhutun lauseita.Lisäksi sinun ei pitäisi heittää tätä käytäntöä alussa, koska se ei vie paljon aikaa ja vaivaa.

keskittyä tavoitteeseen.Joskus ennen tärkeää kokousta tai keskustelun putoat paniikki.Jos sinusta tuntuu ujo, yritä keskittyä tavoitteeseen.Heittää pois kaikki ylimääräinen päästäsi ja virittää vain tuloksen.

Työ puhetta.Yritä olla ylikuormita puheen tarpeettomia liikevaihto ja lauseita.Oppia puhumaan selkeästi ja vakuuttavasti.Jos sanot jotain "Olen pahoillani, tietenkin, jos se ei ole liikaa vaivaa, voisitteko ystävällisesti vastata minulle ..." Tämä on omiaan aiheuttamaan hämmennystä keskustelukumppani, ja voit laittaa hyvin ujo ja arka henkilö.Näytät edustamaan itseään: "Minä olen hyödytön, arvoton huomiota ja ansaitsevat mitään tässä elämässä."

vierailu psykologi.Jos sinusta tuntuu, että ne eivät itse pysty hallitsemaan tilannetta, erikoislääkäriin.

Vinkki 2: Kuinka pysäyttää ujo sängyssä

Liiallinen jäykkyys seksiä useammin luonnostaan ​​nuoria naisia.Ja taipumus arkuudesta juuri vaikuta ulkoisten tietojen tytöt, koska jopa kaunein henkilö löytää puutteita.Ujous ja tuo haittaa naisen ja hänen kumppaninsa, kutenSe estää häntä "Rakastan hänen silmänsä."Miten lopettaa ujo sängyssä ?
Miten lopettaa ujo sängyssä
opas
1
Rakkaus kehosta.Sleep alasti, käsitellä sitä peiliin, etsit voittaa aiheuttaa.Löytävänsä mitään puutteita voi.Etsit kunnioitusta.Osta eroottinen alusvaatteita, huolehtia kehon - karvanpoisto, hieronta, käsi- ja jalkahoidot ei pidä tehdä aika ajoin, mutta aina.Trial säätämiseksi valaistus, joka tekee sinulle vieläkin enemmän houkuttelevaa.Parasta tässä suunnitelmassa työvalo tai kynttilä.
2
Opi kehosta.Sinun täytyy ehdottomasti ymmärtää, mitä voit nauttia.Voit tehdä tämän sinun täytyy kokeilla yksin kylvyssä tai sängyn .Yritä mennä seksikauppa ja ostaa mitään lelu.Ottaa kehon, olet todennäköisesti pitää hauskaa ja unohtaa ujous.
3
oppia rentoutumaan.Tässä meditaatio voit auttaa, aromaattinen kylpy, lasi viiniä (vain yksi!).Ennen Intimacy ei salli itse ajatella abstrakteja aiheita, virittää on hauskaa.Kokeile vaimonsa Itä hallitsijoista.Tietäen, että yö vuosineljännesten varalle aviomies, nainen koko päivän valmistautuu vierailu: huolehtiva hänelle, hänen ruumiinsa hieroo aromaattisia öljyjä, henkisesti oikaistu seksiä.Tämän seurauksena illalla, ja nainen on täysin valmis vastaanottamaan ja iloa.
4
Kuuntele neuvoja kosmetologit, aina näyttää houkuttelevan ja rohkeasti nukkumaan .Ensinnäkin, anna iho aina ruskettunut - tässä tapauksessa keho näyttää aina ohuempi ja houkuttelevampi.Levitä itseruskettavat, ja seuraavana päivänä, lisää toinen kerros, jossa haluat vähentää esimerkiksi sivuilla.Toiseksi, käytä kerma säteilevä vaikutus - he tekevät ihon tasaisempi, tuoreempia ja houkuttelevampi.Kolmanneksi, käytä hajuvettä.Miehet kiihottaa haju ja vinkkejä mansikka, suklaa tai kanelia.Älä dushites liikaa - in sängyssä se olisi ärsyttävää.
5
Ja lopuksi muistaa, seksikkäin nainen kaiken aikaa on harvoin erottaa kauneus, he valloittivat miehet löysyyttä, älykkyys, charmia, ja koskaan epäröinyt näyttää itsensä.