Guide
1
Olemasolevad meetodid aitavad muuta teie enesehinnangut ja saada edukaks, enesekindel inimene.
2
Ära võrrelda ennast teiste inimestega.Alati on palju inimesi, et ei saa võita.
3
Prügi negatiivseid hinnanguid oma võimeid.Rääkides oma karjääri, majandusliku seisundi, välimuse, ei kasuta ise deprecating kommentaarid.Suurendada enesehinnangut ja enesekindlust on otseselt seotud teie avaldusi ise.
4
tänulikult vastu kõik komplimente teised.Kiitus vastu, ilma et see vähendaks nende väärikust.
5
Koht nähtavale kohale silt "ma armastan ja aktsepteerida ennast", "Ma väärivad parimat elu."See on kasulik korrata neid väiteid päeva jooksul mitu korda.See toob sulle positiivseid emotsioone ja mõju parandada enesehinnangut tugevdada.
6
Sirvi positiivne TV.Ära loe ajakirjanduses kuritegeliku kroonikates.Suur hulk negatiivset informatsiooni valitsevat mõju oma käitumist.Teie sisemine hoiak tagasi pessimistlik ja küüniline.
positiivset teavet võib suurendada enesehinnangut ja usku ise.
7
ümbritseda end inimestega, kes on enesekindel.Negatiivne sentiment sõbrad - võib alandada enesehinnangut .
8
Tee nimekiri oma saavutusi, mis võimaldab teil olema enda üle uhked.Isegi kõige väiksemad võidu aitab tunda rõõmu ja rahulolu.
9
õppida keskenduda oma positiivseid omadusi - omakasupüüdmatus, ausus, headus, kaastunne.See aitab suurendada enesekindlust ja usku ise.
10
Vaata ringi, äkki keegi vajab sinu abi.Aitame teil tunda oma väärtust.Positiivse hinnangu oma tegevuse teiste inimeste poolt, tõsta oma kanged enesehinnangut ja enesekindlust usaldust.
11
teha seda, mida toob sulle rõõmu ja rahulolu.Armastata tööd, ei teki tõenäoliselt positiivseid tundeid.Kui töö ei ole suur rõõm, siis vaba aega pühendada oma hobidega, mis tasakaalustas negatiivseid tundeid.
12
Luba endale tunda unikaalne inimene suure potentsiaaliga ja võimalusi.