Kuidas võita hirm

Kuidas võita hirm

peaaegu kõik varem või hiljem kogeda mõningal määral hirmu, kardavad .See võib olla hirm koerad, reis hambaarst, eksamid instituudis või autokooli, kõrgusekartus, kinnises ruumis, pimedus ja palju, palju rohkem.Ühesõnaga, erinevaid foobiad külluses.Ainuke küsimus on sama: kuidas nendega toime ...

5 moodust, et ületada oma hirmu

5 moodust, et ületada oma hirmu

Inimesed kipuvad kogeda hirmu ja muretseda sündmused, mis ajapikku tunduda tühine.Aga mõned inimesed, nagu ärevus muutub harjumuseks.Nad on sageli mures, närvis tõttu kasvatamisele hirmud foobiad.Psühholoogid eristavad 5 viisi lõpetage muretsemine ilma temata. 1. Live tänapäevani tulevik o...

Aeg tõesti ravib või lihtsalt helge lootus

Aeg tõesti ravib või lihtsalt helge lootus

Paraku on paha, et mees lihtsalt ei saa endale määrata - jääks ellu ainult neid.Neil hetkedel, kui kurbus matab mees peaga, mõnikord on ainult üks lootus - et aeg on tuim valu. unustada ja ravib «Ravi aeg" - ei ole tühi lootus ja teadlased suutsid tõestada.See protsess on sarnane pingutad...

Kuidas innustada elu

Kuidas innustada elu

Väsimus tööl koos konfliktid elu võib põhjustada pikaajalist ängi ja depressiooni.Isutus, letargia, huvi kadumine ümbritseva - need on vaid mõned sümptomid.Et taastada selline inimene "elutunnetus », on vaja toetada. Guide 1 Võibolla su sõber sa lihtsalt vaja suhelda, empaatia, empaa...

Kuidas jääda ellu esimestel lese

Kuidas jääda ellu esimestel lese

kaotus kallimale muudab elu drastiliselt.Aga ärge heitke meelt, on vaja läbida sellist leina ja ehitada uuesti.Toimetulek emotsioone aidata lähedal, ja õige tegevus lühendada kannatusi. Guide 1 tragöödia juhtus, ei saa midagi muuta, ja me peame elama.Võite nutma, muretse selle pärast,...

Kuidas tulla toime kroonilise väsimuse sündroom

Kuidas tulla toime kroonilise väsimuse sündroom

väsimus - seisund, väga kasulik.See näitab meile, et see on aeg, et piirata koormust keha ja annab talle aega taastuda, vältida närvisüsteemi ja füüsilise kurnatuse.Aga kui ei ole mujal pärast soovitud loodete jõud, inimene tunneb iga päev väsinud, nõrk, kui see on raske keskenduda, mäletada te...

Kuidas olla mees kui katastroof

Kuidas olla mees kui katastroof

kõik Jumala kätesse.See vanasõna võiks olla parem öelda, et kui halvas, ja hea mees peidus igal sammul.Siin ei oma tähtsust selliseid asju nagu sotsiaalkaitse tase ja heaolu.Kaotanud suhteline võrdselt mõru kõigile ja finantsmõju - valus kõigile, summa saamata, on muidugi erinevad. Trouble ala...

Kuidas jääda ellu surma parim sõber

Kuidas jääda ellu surma parim sõber

kogenud surma kallimale - väga keeruline küsimus.Minu lemmik sõber - see on tõeline pereliige.Nii tema surma peetakse keerukaks.Paljud pikka aega otsinud vastust küsimusele, kuidas ellu jääda selline kurb sündmus.Psühholoogid annavad oma soovitused, kuidas saab minna riigi leina. Paljud imest...

Kuidas vältida tööstressi

Kuidas vältida tööstressi

Sest mõned inimesed, sõna "töö" ja "stress" sai peaaegu sünonüümid.Kui teie töö käigus ja alati seotud tormi tundeid ja negatiivseid emotsioone, et on aeg muuta oma suhtumist protsessi. Guide 1 Kaitske end tööstressi, muutudes korraldatud, on tegevjuht.Töötaja, kes täidab kõiki ülesan...

Kuidas võita tööstressi: õige vahend

Kuidas võita tööstressi: õige vahend

on paljude inimeste elu töö võtab suurema osa ajast.Mõne jaoks on palju olulisem, et suhelda sõpradega, perega.Alguses soov selline inimene saab julgustust ülemustega boonuseid.Kuid inimese keha ei ole valmis sellist lasti, ja varsti hakkab rõhutada hävitav toime.On kohutavat keha, põhjustades ...