1
Comienza la mañana con una sonrisa a su reflejo.En cuanto a sí mismo en el espejo, felicitar a usted con el comienzo de un nuevo día y la promesa de pasar interesante y útil.Ir a la cama con el pensamiento de que mañana será aún mejor.
2
Evite a las personas de la sociedad siempre están insatisfechos con algo y siempre quejándose de cuota de pesada.Los psicólogos saben desde hace tiempo que viven en el guión, para formar su propia visión pesimista del mundo.Distanciándose de los efectos nocivos de dichas entidades.
3
aprender a notar la belleza y la armonía en todo, prestar atención a la vida.Independientemente de su edad no se detienen a mirar y concentrarse en lo que está causando sorpresa y alegría.
4
Compartir su buen humor con los demás: organizar reuniones con amigos, hacer sorpresas agradables familiares y amigos, prestar atención a los mayores, jugar con los niños.Trate de siempre y en todas partes para crear un ambiente de amabilidad y simpatía.
5
más bromas, sino para que nadie resultó herido.Mantenga su capacidad de ser lectura ingeniosa Zoshchenko, Ilf y Petrov, Averchenko y otros clásicos y comediantes contemporáneos.Mira buena comedia.
6
Viva para el hoy, tratar de disfrutar cada minuto, y la consideración de los problemas mundiales: cuando el fin del mundo por mucho tiempo para tener suficientes reservas de agua dulce en el mundo, no vienen si otro defecto - dejar a los demás.Si la posición que se supone para resolver cualquier conflicto, asegúrese de recortar esta circunstancia es una fuente de alegría es la esfera profesional.
7
Trate de alegrar los días grises, y los viajes de rutina, senderismo, un pasatiempo fascinante, visitando eventos interesantes.
8
Inicio practica yoga.Ya después de las primeras sesiones se sienten lo bien parece que el mundo que los rodea, y cómo te sientes en paz.
9
En momentos difíciles recuérdese que el desaliento - un gran pecado, y todo lo que ocurre - para mejor, no importa lo mal que primero sin embargo.