Führer
1
Beginnen Sie den Morgen mit einem Lächeln auf sein Spiegelbild.Mit Blick auf sich selbst im Spiegel, beglückwünschen Sie sich mit dem Beginn eines neuen Tages und das Versprechen, es interessant und nützlich zu verbringen.Geh ins Bett mit dem Gedanken, dass es morgen noch besser sein.
2
Vermeiden Gesellschaft Menschen sind immer mit etwas, und immer Klagen über schwere Anteil unzufrieden.Psychologen schon lange, dass sie leben, auf das Skript, um ihre eigenen pessimistischen Blick auf die Welt zu bilden.Distanziert sich von den schädlichen Auswirkungen solcher Einrichtungen.
3
lernen, die Schönheit und Harmonie der Umgebung feststellen, achten Sie auf das Leben.Unabhängig von seinem Alter nicht aufhören zu schauen und sich auf, was die Ursache Überraschung und Freude.
4
Teilen Sie Ihre gute Laune mit anderen: zu arrangieren Treffen mit Freunden, machen angenehme Überraschungen Verwandten und Freunden, achten Sie auf die älteren, mit den Kindern spielen.Versuchen Sie, immer und überall, eine Atmosphäre der Güte und Freundlichkeit zu erstellen.
5
mehr Witze, aber so, dass niemand verletzt wurde.Pflegen Sie Ihre Fähigkeit, geistreiche Lektüre Soschtschenko, Ilf und Petrow, Averchenko und anderen Klassikern und zeitgenössischen Komiker zu sein.Gut aussehen Komödie.
6
leben für heute, versuchen, jede Minute zu genießen, und die Berücksichtigung der globalen Fragen: wenn das Ende der Welt für eine lange Zeit, um genügend Frischwasserreserven in der Welt haben, kommen nicht, wenn ein anderer Standard - lassen Sie die anderen.Wenn die Position soll man jeden Konflikt zu lösen sind, achten Sie darauf, diesen Umstand zu trimmen ist eine Quelle der Freude ist der Berufssphäre.
7
Versuchen zu erhellen die grauen Tage und Routine Reisen, Wandern, ein faszinierendes Hobby, besuchen interessante Veranstaltungen.
8
beginnen Yoga zu praktizieren.Schon nach den ersten Sitzungen fühlen, wie viel besser es scheint, die Welt um, und wie ruhig du dich fühlst.
9
In schwierigen Momenten erinnern Sie sich, dass die Niedergeschlagenheit - eine große Sünde, und alles, was geschieht - zum Besseren, egal wie schlecht Sie zunächst jedoch.