Guide
1
stávajících metod pomůže změnit sebevědomí a stát se více úspěšný, jistější člověk.
2
Nesrovnávejte se s ostatními lidmi.Tam je vždy spousta lidí, které nelze porazit.
3
odpadu negativní hodnocení svých schopností.Mluvit o jeho kariéře, finanční stav, fyzický vzhled, nepoužívejte sebepodceňující komentáře.Zvýšit sebevědomí a sebedůvěra je přímo závislá na vašich prohlášení o sobě.
4
vděčně přijímají všechny komplimenty od ostatních.Chvála přijal, aniž by se snížila jejich důstojnost.
5
Místo na viditelném místě nápis "Miluji a přijímám sám sebe", "Já si zaslouží to nejlepší v životě."Je užitečné opakovat tyto tvrzení během dne několikrát.To vám přinese pozitivní emoce a účinek při zlepšování sebeúctu bude posílena.
6
Procházet pozitivní TV.Nečtěte v tiskových trestním kronikách.Velké množství negativních informací dominantního vlivu na vašem chování.Váš vnitřní postoj zamítnut pesimistický a cynický cestu.
pozitivní informace může zvýšit sebevědomí a důvěru v sebe sama.
7
obklopit se lidmi, kteří jsou sebevědomější.Negativní sentiment přátelé - může snížit sebevědomí .
8
Udělejte si seznam vašich úspěchů, které vám umožní být hrdí na sebe.I ty menší vítězství pomůže cítit radost a uspokojení.
9
naučit soustředit se na jejich kladných vlastností - nesobeckost, čestnost, laskavost, soucit.To přispěje ke zvýšení sebevědomí a důvěru v sebe sama.
10
Podívejte se kolem sebe, možná někdo potřebuje vaši pomoc.Pomáháme vám pocit, svůj význam.Pozitivní hodnocení vašich akcí jinými lidmi, zvednout náladu, sebevědomí a důvěru spolehlivosti.
11
dělat to, co vám přináší radost a uspokojení.Nemilovaný práce je nepravděpodobné, že by pozitivní pocity.V případě, že práce není velkým potěšením, pak volný čas věnovat své koníčky, který kompenzoval negativní pocity.
12
Nechte se cítit jedinečnou osobností s velkým potenciálem a možností.