Съвет 1: Как да спрем срамежлив

Със сигурност мнозина имали някога се чувстват срамежлив.Някой усети подобни емоции в необичайна ситуация за себе си.Други са те притесняваше постоянно.Като правило, тези хора биха искали да знаят как да се спре веднъж завинаги да се посрамят.

корен на злото



Срамежливостта - това е просто навик или страх, са се превърнали в част от начина ви на живот.За да го преодолее, за да започне да се определи колко сте срамежливи.Анализирайте дали те преследва срамежливост от раждането си или да започнете да забележите, за нещо такова съвсем наскоро?Какво ситуации ви накара да се чувстват неудобно?И все пак, срамежливост не се случва във вакуум, както и да бъде самостоятелно в съзнание, когато и където това е просто невъзможно.

Според психолози, срамежливост - не е причина, а следствие от по-дълбоките страхове.Например, един срамежлив човек, дошъл да момичето страх да не бъдат отхвърлени.Или човек се страхува да говорят пред публика от страх да не му се присмиват.С други думи, когато е работил за тези страхове, плахост ще изчезне от само себе си.

начин да се отървете от срамежливост



Има няколко метода, помага да се отървете от срамежливост:

станат по-смели.Разбира се, за някои, за да станете по-решителни - също е огромен проблем и начин да се преодолее това е само едно - да се действа незабавно.Направете списък на вашите страхове и се опитват всеки ден да ги гледам в лицето, разбира се, в разумни граници, за да не навреди на вашето здраве.

сила на самохипноза.Ако имате много силна непроверени страхове, да се справи с когото не можеш, се притекат на помощ на самохипноза.Просто се повтаря много пъти на ден, една фраза като: ". Всеки ден аз съм се смели с всеки изминал час да стана по-смела" На първо място, тя ще изглежда странно, но след няколко седмици, ще се почувствате първите резултати.Важно е да се вярва в смисъла на изговорените фрази.Освен това, вие не трябва да се хвърлят на тази практика в началото, защото това няма да ви отнеме много време и усилия.

фокус върху целта.Понякога преди важна среща или разговор падате в паника.Ако смятате, срамежлив, опитайте се да се съсредоточи върху целта.Изхвърлете всички излишъкът от главата си и мелодия само резултатът.

Работата по реч.Опитайте се да не претоварите речта си с излишни обороти и фрази.Научете се да говорите ясно и уверено.Ако кажеш нещо като "Съжалявам, разбира се, ако това не е твърде много проблеми, ще бъдеш ли така любезен да ми отговори ..." Това е вероятно да доведе до объркване на събеседник, и ще постави много срамежлив и притеснителен човек.Вие като че ли сами да се представят: "Аз съм безполезен, недостойно за вниманието ви и заслужават нищо в този живот."Посещението

към психолог.Ако смятате, че самите те не могат да контролират ситуацията, консултирайте се със специалист.

Съвет 2: Как да спрем срамежлив в леглото

Прекомерното скованост в секс по-често, присъщи на младите жени.И тенденцията за плахост малко засегнати от външни момичета данни, защото дори и най-красивия човек може да намери недостатъци.Срамежливостта и носи неудобства на жената и нейният партньор, тъй катоТова му позволява да "Обичам очите й."Как да спрем срамежлив в леглото ?
Как да спрем срамежлив в леглото
Guide
1
Любовта тялото си.Спете голи, се лекува в огледалото, което търсите печеливша поза.Намерете най някакви недостатъци могат.Вие търсите връзка.Купете еротично бельо, да се грижи за тялото - епилация, масажи, маникюр и педикюр, не трябва да се правят от време на време, но винаги.Trial за регулиране осветление, което ще ви направи още по-съблазнително.Най-хубавото нещо в този работен план лампа или свещ.
2
Научете тялото си.Вие определено трябва да се разбере какво точно ще се насладите.За да направите това, ще трябва да експериментирате сами в баня или легло на.Опитайте се да отида в секс магазин и да закупите някоя играчка.Като тялото ви, вие сте по-склонни да се забавляват и да забравите за срамежливост.
3
Научете се да се отпуснете.В тази медитация можете да помогнете, ароматна баня, на чаша вино (само един!).Преди Интимността не позволява сам да се мисли за абстрактни теми, мелодия в веселбата.Опитайте жените от източните монарси.Знаейки, че през нощта в кварталите да дойде мъжът, жената, по цял ден се подготвят за посещението: грижа за него, в тялото му трие ароматни масла, психически, коригирани за секс.В резултат на това през нощта, а жената е напълно готов да приеме и да доставя удоволствие.
4
Вслушайте се в съветите на козметици, винаги да изглежда привлекателно и не се колебайте да легло .Първо, нека кожата ви винаги дъбени - в този случай, тялото винаги изглежда по-тънък и по-привлекателна.Нанесете самостоятелно тен, а на следващия ден, добавя още един слой, където искате да се намали количеството на, например, от двете страни.Второ, да се използва крем с лъчиста ефект - те правят кожата по-гладка на, по-свежа и по-привлекателна.На трето място, използвайте парфюм.Men вълнуват миризма с нотки на ягода, шоколад или канела.Да не dushites твърде много - в легло би било досадно.
5
И накрая не забравяйте, най-секси жена на всички времена е рядко отличава красота, те завладява мъжете отпуснатост, интелигентност, чар, и никога не се поколеба да се покаже.